1. Intente retrasar el tiempo de regreso.Si tiene fiebre, observe en casa y no salga a la fuerza.
Si la fiebre se acompaña de una de las siguientes tres condiciones, vaya al hospital a tiempo.
Disnea, opresión torácica evidente y asma;
Le habían diagnosticado o le habían diagnosticado neumonía causada por la infección por el Nuevo Coronavirus.
Ancianos, obesos o pacientes con enfermedades cardíacas, cerebrales, hepáticas y renales como hipertensión, enfermedades cardíacas.
2. No existe una forma absolutamente segura de viajar, y lo más importante es una buena protección.
No importa en avión, tren, autobús o conduciendo, existe cierto riesgo de infección.
3. Antes de viajar, prepare productos de desinfección, como desinfectante para manos, toallitas desinfectantes y jabón.
La transmisión por contacto es un modo importante de transmisión de muchos virus.Por lo tanto, mantener la higiene de manos es fundamental.
El coronavirus no es resistente a los ácidos y álcalis, el alcohol al 75 % también puede matarlo, así que: antes de salir, prepare una concentración de alcohol al 75 % de desinfectante para manos, toallitas desinfectantes con alcohol, etc.
Si no tiene estos, también puede traer un trozo de jabón.Es necesario lavarse las manos con suficiente agua corriente.
4. Prepare máscaras antes de viajar (se recomiendan al menos 3 máscaras).
Las gotitas producidas al toser, hablar y estornudar son portadores importantes de muchos virus.El vagón, la estación y el área de servicio (si no hay arreglos de turnos pico) pueden ser lugares muy concurridos.El uso de máscaras puede aislar eficazmente las gotas y prevenir infecciones.
No use una sola máscara cuando salga.Se recomienda mantener más máscaras en caso de emergencia o viaje largo.
5. Prepare varias bolsas de basura de plástico o bolsas de conservación antes de salir.
Lleve suficientes bolsas de basura para empacar los contaminantes durante el viaje, como poner las máscaras usadas por separado.
6. No traiga aceite fresco, aceite de sésamo, VC y Banlangen, no pueden prevenir el Nuevo Coronavirus.
Las sustancias que pueden inactivar eficazmente el Nuevo Coronavirus son el éter, el etanol al 75%, el cloro desinfectante, el ácido peracético y el cloroformo.
Sin embargo, estas sustancias no se encuentran en el aceite fresco y el aceite de sésamo.Tomar VC o isatis root no es evidencia suficiente para demostrar su utilidad.
Notas sobre “en el camino”
1. Cuando el tren ingresa a la estación, no importa quitarse la máscara por un corto tiempo.
Coopere con el departamento de transporte para hacer un buen trabajo en la medición de la temperatura, mantenga la distancia cuando haya personas tosiendo y el proceso de control de seguridad a corto plazo no importa, así que no se preocupe.
2. Cuando viaje, intente sentarse a una distancia de más de 1 metro de las personas.
La Comisión de Salud y Salud sugirió que: si las condiciones lo permiten, regrese lo más lejos posible para sentarse en un espacio separado.Cuando hable con otras personas, mantenga una distancia de al menos 1 metro, 2 metros de distancia serán más seguros.
3. Procura no quitarte la mascarilla para comer y beber durante el trayecto.
Se sugiere resolver el problema de comer y beber antes y después del viaje.Si el viaje es demasiado largo y realmente desea comer, manténgase alejado de la multitud que tose, tome una decisión rápida y reemplácese la máscara después de comer.
4. No toque la superficie exterior de la máscara al quitarla.
La superficie exterior de la máscara es un área contaminada.Tocarlo puede causar una infección.La forma correcta es: quítese la máscara colgando la cuerda e intente no usar la máscara repetidamente.
5. No coloque la máscara usada directamente en la bolsa o el bolsillo para evitar la contaminación continua.
La forma correcta es doblar la máscara de adentro hacia afuera y colocarla en una bolsa de basura de plástico o en una bolsa de conservación para sellarla.
6. Lávese las manos con frecuencia y manténgalas limpias.
Muchas personas a menudo se tocan inconscientemente los ojos, la nariz y la boca, lo que aumenta el riesgo de infección por el virus.
En el camino de viaje, mantenga las manos limpias todo el tiempo, no toque alrededor, lávese las manos con frecuencia con productos de limpieza, lo que puede reducir el riesgo de manera efectiva.
7. Lavarse las manos por no menos de 20 segundos.
Lavarse las manos con agua corriente y jabón puede eliminar eficazmente la suciedad y los microorganismos de la superficie de la piel.Mantenga el tiempo de lavado al menos 20 segundos.
8. Si alguien ha estado tosiendo o estornudando en el automóvil, asegúrese de que use una máscara y mantenga la distancia.
Si no tiene mascarilla, dale una.Si todavía tiene síntomas de fiebre, comuníquese con la tripulación de inmediato.Se sugiere que los asientos se puedan desocupar en varias filas para formar un área de aislamiento temporal.
Notas sobre “después de casa”
1. Se sugiere que los zapatos se coloquen fuera de la puerta.
O use una caja de zapatos y una cubierta para zapatos para "aislar" los zapatos y colóquelos en la entrada para reducir el riesgo de contaminación interior.
2. Se sugiere quitarse la ropa y reemplazarla con ropa de casa.
Si crees que la ropa está muy contaminada por el camino, rocíala con alcohol al 75 %, dale la vuelta y cuélgala en el balcón para que se ventile.
3. Quítese la máscara de acuerdo con los requisitos y tírela a la basura.No lo coloque a voluntad.
Si cree que la máscara está seriamente contaminada en el camino, puede ponerla en una bolsa de basura para sellarla.
4. Después de manipular mascarillas y ropa, recordar lavarse las manos y desinfectarse.
Frótese las manos con agua corriente y jabón durante 20 segundos.
5. Abra la ventana y mantenga la casa ventilada durante 5-10 minutos.
La ventilación de ventanas ayuda a actualizar el aire interior y reduce de manera efectiva la cantidad de virus que pueda existir en la habitación.Además, el virus no entrará en la habitación cuando el aire exterior esté "diluido".
6. Se recomienda a estas personas que se queden en casa y observen durante unos días después de regresar.
A los ancianos, pacientes con enfermedades crónicas, personas con inmunodeficiencias, niños y otras personas, se recomienda observarlos en casa unos días después del regreso.Si tienen síntomas de temperatura corporal alta y disnea, necesitan ver a un médico a tiempo.
Notas sobre “después del trabajo”
1. Intenta postularte para trabajar desde casa
De acuerdo con la disposición de la unidad y la situación real, podemos innovar el modo de oficina y solicitar la oficina en casa y la oficina en línea.Intenta usar videoconferencia, menos reuniones, menos concentración.
2. Toma menos autobús y metro
Se recomienda caminar, montar a caballo o tomar un taxi para ir al trabajo.Si tiene que tomar el transporte público, debe usar una máscara médico quirúrgica o una máscara N95 durante todo el viaje.
3. Reducir el número de ascensores
Reduzca la frecuencia de uso del ascensor, los pasajeros de pisos bajos pueden caminar por las escaleras.
4. Usa mascarilla al tomar el ascensor
Tome el ascensor debe usar una máscara, incluso si es el único en el ascensor.No quitarse la mascarilla mientras toma el ascensor.Cuando presione el botón en el elevador, será mejor que use guantes o toque el botón con un pañuelo desechable o con la yema del dedo.Cuando espere el ascensor, párese a ambos lados de la puerta del pasillo, no se acerque demasiado a la puerta del pasillo, no tenga contacto cara a cara con los pasajeros que salen de la cabina del ascensor.Después de que los pasajeros salgan del automóvil, presione y mantenga presionado el botón fuera del pasillo del ascensor para evitar que el ascensor se cierre y espere un momento antes de entrar al ascensor.Trate de evitar tomar el ascensor con varios extraños.Los pasajeros con mucho tiempo pueden esperar pacientemente el siguiente ascensor.Después de tomar el ascensor, lávese las manos y desinfecte a tiempo.
5. Se sugiere comer en el pico o solo
Use la máscara de camino al restaurante y cuando recoja la comida;no quitarse la mascarilla hasta el momento antes de la comida.No comas mientras hablas, concéntrate en comer.Coma fuera de las horas pico, evite comer juntos.Come solo, toma una decisión rápida.Las unidades condicionales pueden proporcionar loncheras para evitar la reunión de multitudes.
6. Usa mascarilla en la oficina
Mantenga cierta distancia y use una máscara cuando se comunique con sus colegas.Desinfectar el área administrativa con alcohol en aerosol, como picaportes, teclados de computadora, escritorios, sillas, etc. De acuerdo con su situación real, pueden usar guantes según corresponda.
Hora de publicación: Mar-10-2021